«Мы – взрослые дети, и мы слишком долго жили, находясь в изоляции. Выздоровление – это и о том, как начать взаимодействовать».
мы старательно работаем над сепарацией. Но иногда вдруг кажется, что ничего не получается, и мы вернулись в свое изначальное болезненное состояние. Мы сомневаемся в том, что говорим, не ощущаем связь с окружающими, чувствуем подавленность и нерешительность. Мы покидаем себя, вместо того, чтобы позаботиться. Но когда мы начинаем осознавать себя в моменте, мы можем задать себе вопрос «Как я могу вытащить себя из этого состояния?»
Но Точнее будет спросить «к кому я могу обратиться за помощью?» Это напомнит нам, что мы больше не одиноки. Только навязчивая самодостаточность удерживает нас там, где мы больше не хотим быть.
Мы осознаем, что у нас есть выбор и мы можем поступить по-другому: мы можем взять телефон и позвонить, мы можем поделиться в группе. Для этого нужно лишь немного доверия. Что мы теряем? Возможно, мы потеряем глубоко запрятанные чувства ничтожности, жалости к себе, стыда и ненависти. Прорабатывая эти чувства день за днем, мы получаем освобождение! У нас достаточно доказательств.
Сегодня я поверю, что это простое действие – выйти на связь с другими поможет мне сохранить реальный контакт с моей Высшей силой на пути взрослению.
